آپنه خواب می تواند یک اختلال مزاحم باشد که کیفیت خواب شما را مختل می کند. خوشبختانه، درمان قطعی آپنه خواب با اعمال روش های مناسب و زندگی سالم امکان پذیر است. این روش ها می تواند شامل الزامات رژیم�

آپنه خواب یک {مشکل اختلال مزمن است که در آن تنفس به طور مداوم متوقف شده . این عارضه می‌تواند منجر به خستگی شدید، سردرد و {مشکلات تنفسی شود. خوشبختانه, راهکارهای مختلفی برای جلوگیری آپنه خواب وجو�